हिन्दू धर्म में बसंत पंचमी पर्व मनाया जाता है

हिन्दू धर्म में बसंत पंचमी पर्व मनाया जाता है, जोमाघ मास वर्ष में एक बार मनाया जाता है इस वर्ष शुक्ल पंचमी को मनाया जाता है जो फरवरी को 2 को सुबह 9 बजे से 3 फरवरी 6बज कर 52 मनाया जाता गा

बसंत पंचमी पर्व क्यों मनाया जाता है 

बसंत पंचमी पर्व प्रेम दर्शाता जिसमें पर्कति के सौंदर्य को दर्शाता है 

ओर इस दिन कामदेव व उनकी पत्नी द्वारा शिव की तपस्या भंग करने कि कौशिश की गई 

बसंत पंचमी को खाने में क्या बनना चाहते हैं 

बसंत पंचम के दिन सुबह को जल्दी उठकर नहान चाहिए 

इस दिन पीले कपड़े या सफेद धारण करना चाहिए।

बसंत पंचमी के दिन पूरे से मां सरस्वती की पूजा करें।

पूजा के समय सरस्वती आरती का पाठ अवश्य करें।

बसंत पंचमी के दिन गरीब और पवित्र बच्चों को आप किताब, कॉपी, पेन और पेन्सिल का दान कर सकते हैं। बसंत पंचमी के दिन नीबू का दान करने से माता सरस्वती की विशेष कृपा की जाती है और उन्हें हर जगह स्थापित किया जाता है

बसंत पंचमी के दिन मां सरस्वती के साथ-साथ भगवान गणेश, लक्ष्मी, कॉपी, कलम और संगीत यंत्रों की पूजा फलदायी मानी जाती है। ब्रह्मवैवर्त पुराण में इस तिथि से अक्षराम्भ, विद्यारंभ को सर्वश्रेष्ठ माना गया है।

हिन्दू धर्म में मौनी अमावस्या का महत्व क्या है

Mauni Amavasya is a symbol of faith in Hindu religion, India will take a royal bath in Prayagraj, crores of people will take a royal bath on the day of Amavasya in Prayagraj. This year Mauni Amavasya is on 29th January, crores of people are continuously travelling to take a dip of faith.

Mauni Amavasya is considered very good for peace, this. On this day, the souls get salvation by performing Shradh, Pinddaan, Tarpan, it is a belief of Hindu religion, and on this day, fasting is observed by remaining silent,

Lord Krishna was born on the day of Amavasya, so on this day, Lord Krishna and Lakshmi should be worshipped, Lord Krishna's birth is considered a symbol of light and illumination, it shows God and love,

Lord Vishnu and Mother Lakshmi should be worshipped in the house where wealth increases and wishes are fulfilled,

On this day, worshipping Lord Ganesha brings success in work, and all problems are solved, donating on the day of Mauni Amavasya is considered very good,

On the day of Mauni Amavasya, holy places should be worshipped, river, pond, Gangajal can be used,

On Mauni Amavasya, clothes, roti, rice should be distributed

Mauni Amavasya

Black salt

Black tea leaves

Mustard seeds Oil

Black lentils

Black sesame seeds

Blanket

मौनी अमावस्या हिन्दू धर्म एक आस्था प्रतिक है, भारत देश प्रयासगराज में शाही स्नान करेंगे , प्रयागराज में अमावस्या के दिन करोड़ लोग शाही स्नान करेंगेइस वर्षों मौनी अमावस्या 29 जनवरी को है, करोड़ लोग आस्था की डुबकी लगा ने के लगातार यात्रा कर है,

मौनी अमावस्या शान्ति के यह बहुत अच्छा माना जाता है, इस। दिन श्राद्ध, पिंडदान, तर्पण से पुर्जों को मोक्ष प्राप्ति होती है, हिन्दू धर्म की आस्था है, ओर इस दिन मौन रह कर व्रत रखा जाता है, 

अमावस्या के दिन भगवान कृष्ण का जन्म हुआ था, इसलिए इस दिन भगवान कृष्ण ओर  कि पुजा करनी चाहिए, भगवान कृष्ण जन्म एक प्रकार से रोशनी ओर प्रकाश प्रतिक माना जाता है, ईश्वर ओर प्रेम दर्शाता है,

इस भगवान विष्णु ओर माता लक्ष्मी की पुजा करने चाहिए जिस घर धन सम्पत्ति को बढ़ते हुए,ओर मनौकमना पुरी होती है,

इस दिन‌ भगवान गणेश कि पुजा करने से कार्य में सफलता मिलती है, साथ ही सभी समस्या दुर हो तभी है, मौनी अमावस्या के दिन दान करना बहुत ही अच्छा माना जाता है,

मौन अमावस्या दिन पवित्र स्थान करना चाहिए है नदी , तलाब है ठिक गंगाजल मैं कर सकता है,

मौनी कपड़ा, रोटी,धान‌ बांटना चाहिए 

मौनी अमावस्या 

काला नमक

काली चाय पत्ती 

सरसों का तेल

काली दाल

काले तिल 

कम्बल 

कोरोना माहामारि का टिका करण ना हो

कोरोना वैकसिन अभियान वर्तमान समय मे कोविड 19 माहामारि बहुउत ज्यादा फैल रहि है जिसका प्रभाव पुरे भारत देश मे पड़ रहा है इस के बचाव के लिए इस किइ चैन को थोडा होगा ,यह वायरस बिमारि भारत मे प्रथम लहर 2020 मे आई इस भारत सरकार कोरोना वाइरस चैन को थोडड ने के लिए पुरे भाररत को लाॅकडाऊन कर दिया ,जिस चै को रोकनै बहुत अच्छा रहा, अब 2021 मे कोरोना कि दुसरि लहर बहुत भंयनाक है इसलिएबचाव कै लिए भारत सरकार इस को कोओरोना वैकसिन अभियान चल रहा है,45+उम्र के लोगो वैकसिन काभिइ लग गया है,अब 1 मई 202 से 18+उम्र के टिकाकरण अभियान चलगा ,जिससे जवान व्यक्ति सुरक्षित किया जा सके ,ज्यादा काम यह लोग करते है ,भारत मे बहुत राज्य मे लाॅकडाऊन कर गाया, जिससे कोररोनाकि चैन को तोडा जा सकै,भारत एक बहूत जंनसख्या वाला है यह लोगो को कोरोनो माहामारि सुरक्षित रखना बहुत चिनोतिपूरण है,यहा युवा लोगो बहुत रहते हैजो रोजाना काम के लिए निकलते है,18-लोगो को टिका करण कर के ककोविड़ 19 से बचाव क्य् जासके, बाहर आने पर मुहँ पर मास्कजरुर लग वा जिसस हम सब मिल कर कोरोना माहामारि को हरार सकै, घर मे रहै सूरक्षित रहै, धन्यवाद्

स्वास्थ्य में नियमित शारीरिक गतिविधि और व्यायाम क्यो आवश्यक

वजन घटाने, वजन नियंत्रण और बेहतर स्वास्थ्य में नियमित शारीरिक गतिविधि और व्यायाम आवश्यक है। विभिन्न प्रकार के व्यायाम विभिन्न लाभ प्रदान करते हैं। कार्डियोवस्कुलर या एरोबिक प्रशिक्षण मुख्य रूप से हृदय और फेफड़ों को बेहतर बनाता है, वजन प्रशिक्षण शक्ति और लचीलेपन में सुधार करता है, जबकि स्ट्रेचिंग व्यायाम गतिशीलता और समन्वय में सुधार करता है। सामान्य तौर पर, नियमित व्यायाम हृदय रोग, कैंसर, कुछ प्रकार के मधुमेह और अन्य चयापचय स्थितियों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, व्यायाम मस्तिष्क रसायन विज्ञान में सुधार और चिंता को कम कर सकता है। अध्ययन बताते हैं कि व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियां मानव शरीर में एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देती हैं। एंडोर्फिन, अंतर्जात मोर्फिन के लिए कम शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक हैं, जब यह पदार्थ जारी किया जाता है तो आनंद और विश्राम के क्षण आते हैं। शोध बताते हैं कि जो लोग नियमित व्यायाम करते हैं उनमें अधिक ऊर्जा और बेहतर आत्मसम्मान होता है। चोटों और अन्य अवांछित प्रभावों से बचने के लिए इन वर्कआउट को ठीक से किया जाना चाहिए। अनुचित वजन प्रशिक्षण, पीठ की मांसपेशियों पर अधिक जोर देना, या वार्म अप करने में विफलता से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है जिससे पीठ में गंभीर चोट लग सकती है। इसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों के कारण, कई लोगों ने अपनी जीवनशैली में व्यायाम को शामिल किया है। हालांकि, पैसे की कमी के कारण, कुछ व्यक्ति जिम जाने या आवश्यक उपकरणों की खरीद करने में सक्षम नहीं हैं। इन व्यक्तियों में से एक सबसे अच्छा विकल्प एक फिटनेस गेंद का उपयोग कर सकता है, जो कई स्वास्थ्य और व्यायाम उत्साही लोगों के बीच लोकप्रिय हो गया है। एक फिटनेस बॉल, जिसे पिलेट्स बॉल, स्टेबिलिटी बॉल, स्विस बॉल और जिम बॉल के नाम से जाना जाता है, यह इलास्टिक रबर से बनी होती है, जिसका व्यास आमतौर पर 14 से 34 इंच होता है। एक सपाट सतह पर सीधे व्यायाम करने के बजाय, एक फिटनेस गेंद के साथ व्यायाम करने से अस्थिरता मिलती है जो मांसपेशियों के कुछ हिस्सों में तनाव पैदा करती है। ये मांसपेशियां ताकत हासिल करती हैं क्योंकि वे संतुलन बनाए रखने की कोशिश करती हैं। लगातार प्रशिक्षण के साथ, ये मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं और बड़े पैमाने पर समय प्राप्त कर सकती हैं। इसके अलावा, फिटनेस बॉल्स प्रभावी रूप से काम करते हैं, जिससे कम से कम तनाव या चोट लगती है। कई फिटनेस विशेषज्ञ यह बताते हैं कि फिटनेस बॉल अभ्यास, अगर गलत तरीके से निष्पादित किया जाता है, तो चोट लग सकती है। बहरहाल, फिटनेस गेंद पर प्रशिक्षण कई कठिन मांसपेशियों तक पहुंचने का एक तरीका है। एक फिटनेस कार्यक्रम में एक फिटनेस गेंद को जोड़ने से व्यायाम के दौरान शामिल कुछ कठिन स्तरों को पार करने में मदद मिल सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि केवल गेंद पर बैठने से स्टेबलाइजर की मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं, ये मांसपेशियां एक मुद्रा को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक हैं।

वजन घटाने मोटे और अधिक वजन के खतरों के बारे में लोगों को शिक्षित करने

हर साल, हजारों डॉलर हर कल्पनीय आहार कार्यक्रम, पतले-पतले उत्पादों और वजन घटाने की गोलियों पर खर्च किए जाते हैं। कई महिलाओं के लिए, धन कोई वस्तु नहीं है क्योंकि उन अतिरिक्त पाउंड को दूर करने की आवश्यकता होती है जो वित्त के लिए किसी भी चिंता का विषय है। 2003 से 2006 के सांख्यिकीय आंकड़े बताते हैं कि 50 अमेरिकी राज्यों में से 31 में मोटापे की दर बढ़ी है। डेटा विभिन्न राज्यों के लोगों की ऊंचाई और वजन पर विभिन्न स्थानीय स्वास्थ्य विभागों द्वारा किए गए सर्वेक्षणों से आया था। सर्वेक्षण के एक अन्य परिणाम में उत्तरदाताओं के बीच मोटापे और हृदय रोग के बीच घनिष्ठ संबंध बताया गया है। अध्ययन के गंभीर स्वास्थ्य निहितार्थों के कारण, मोटे और अधिक वजन के खतरों के बारे में लोगों को शिक्षित करने के लिए राज्य धन आवंटित किया गया था। सरकार द्वारा प्रायोजित वजन घटाने के कार्यक्रमों ने अच्छी खाने की आदतों के बारे में सरल सूचना अभियानों पर ध्यान केंद्रित किया। लोगों को यात्रियों और अन्य पढ़ने की सामग्री प्रदान की गई जिसमें उचित भोजन विकल्प बनाने के बारे में जानकारी शामिल थी। इस रणनीति से समझ में आया कि भोजन के प्रकार हैं जो वास्तव में किसी की भूख को रोक सकते हैं और आपके शर्करा को रोक सकते हैं। ये खाद्य समूह चयापचय को भी बढ़ावा देते हैं जो शरीर में संग्रहीत वसा का उपभोग करने में मदद करता है, जो इस प्रक्रिया में, वजन घटाने की ओर जाता है। नीचे दिए गए कुछ “अच्छे भोजन” हैं जो एक वेट वॉचर्स खाने की योजना का हिस्सा होना चाहिए: 1. बीन्स - बीन्स में कोलेलिस्टोकिनिन होता है, एक पाचन हारमोन है जो प्राकृतिक भूख को दबाने वाला काम करता है। बीन्स ब्लड शुगर को यहां तक ​​कि कील पर रखता है और लंबे समय तक भूख को दूर रखने में मदद करता है। उच्च फाइबर सेम की किस्में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम कर सकती हैं। 2. सलाद - अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन द्वारा सलाद खाने की अत्यधिक सलाह दी जाती है क्योंकि वनस्पति-आधारित भोजन विटामिन सी और ई, लाइकोपीन, फोलिक एसिड और कारोंटेनोइड से भरपूर होता है। हालांकि, सलाद खाते समय ड्रेसिंग में कटौती करना सबसे अच्छा है। कुछ सलाद ड्रेसिंग वास्तव में कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। 3. अंडे - मध्यम मात्रा में खाया जाता है, अंडे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें प्रोटीन होता है जो रक्त शर्करा में स्पाइक्स को रोकने में मदद करता है। वजन पर नजर रखने वालों को अक्सर केवल अंडे का सफेद खाने की सलाह दी जाती है। 4. ग्रीन टी - इस प्रकार की चाय एक एंटीऑक्सिडेंट है और चयापचय को प्रोत्साहित करने में मदद करती है, जो बदले में, वसा को जलाती है। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है जिसे कैटेचिन कहा जाता है। 5. सूप - थोड़ा चिकन सूप शरीर के लिए अच्छा है क्योंकि यह भूख को कम करने में मदद करता है। चिकन सूप को सर्दी और फ्लू के लिए एक लोक उपचार माना जाता है। 6. हाई-फाइबर अनाज - जो फाइबर में उच्च होते हैं, वे पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं और भूख को कम करने के लिए अच्छे होते हैं। 7. टोफू - अगर आप टोफू खाते हैं, तो आप कम खाना खाते हैं। टोफू को भूख को शांत करने वाला प्रोटीन माना जाता है। 8. लीन बीफ - लीन बीफ में ल्यूसीन नामक एक एमिनो एसिड होता है जो ऊर्जा प्रदान करने, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और मांसपेशियों की मरम्मत करने में मदद करता है। 9. जैतून का तेल - जैतून के तेल में खाना पकाना स्वस्थ है क्योंकि इसमें मोनो-असंतृप्त वसा होता है जिसे व्यापक रूप से एक उत्पाद के रूप में स्वीकार किया जाता है जो हृदय रोग को रोकने में मदद करता है। 10. नाशपाती - यह फल फाइबर और फ्रुक्टोज का एक अच्छा स्रोत है जो रक्त-शर्करा के स्तर में स्पाइक्स का कारण नहीं बनता है। 11. नट्स - पर्ड्यू विश्वविद्यालय द्वारा जारी शोध से पता चला है कि अपने नियमित आहार में लगभग 500 कैलोरी मूंगफली को शामिल करने से उन्हें कम भोजन खाने में मदद मिली जिससे वजन बढ़ सकता है। 12. सिरका- सिरका में पाया जाने वाला एसिटिक एसिड पेट से भोजन के मार्ग को छोटी आंत में धीमा कर देता है, जिससे तृप्ति (पेट में परिपूर्णता की भावना) पैदा होती है। सिरका रक्त शर्करा नियंत्रण को बेहतर बनाने में भी मदद करता है जो मधुमेह रोगियों द्वारा आवश्यक है। 13. Red Hot Pepper - एक कटोरी मसालेदार मिर्च एक व्यक्ति को कैप्सैसिन नामक घटक के कारण वजन कम करने में मदद कर सकती है। यह घटक वास्तव में भूख को दबाने में मदद करता है। दरअसल, एक के वजन के नियंत्रण में होने के कारण अच्छा खाना खाने का सरल कार्य शामिल है। एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम होने और प्रत्येक दिन खपत कैलोरी की संख्या को नियंत्रित करने से एक व्यक्ति को बुल्ग की लड़ाई जीतने में मदद करने में बहुत लंबा रास्ता तय करना होगा।

Become A Super Affiliate

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Affilte marketing mived whit Google Adsense equats.prefits

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But even on-line shops can gain from affiliate advertising programs, due to the fact affiliate advertising absolutely works for retailers as properly as it works for the affiliates. Affiliate marketing, really said, is a relationship or settlement made between two websites, with one website being the merchant’s internet site and the different being the affiliate’s site. In the relationship, the affiliate has the same opinion to let the service provider promote his merchandise on the affiliate’s site. The merchant, on the different hand, would agree to pay the affiliate in some thing approach they have agreed into. This would normally suggest convenient earnings for the affiliate, as he would do nothing however vicinity the retailer’s advert on his site. This would additionally be very really useful for the merchant, as getting associates to promote their merchandise would be a lot greater low-priced than hiring an marketing association to promote their products. There are a range of techniques on how the service provider would compensate the affiliate for his services, and for the webmaster, these techniques sincerely interprets to the approach via which he would earn convenient cash. Among the greater frequent strategies of compensation are the pay-per-click method, the pay-per-lead method, and the pay-per-sale method. The pay-per-click approach is the technique most favored with the aid of affiliates, for their site’s tourist would solely have to go to the advertiser’s website online for them to acquire money. The different two methods, on the different hand, are higher desired via merchants, as they would solely have to compensate you if your vacationer will become one of their registrants or if the vacationer would definitely purchase their products. Getting a lot earnings on affiliate advertising and marketing programs, however, does now not rely so a whole lot on the compensation approach is it does on the visitors generated through your site. A internet site that can appeal to extra traffic would usually have the higher threat of profiting in affiliate advertising programs. What about Google Adsense? Google Adsense is in reality some kind of an affiliate advertising program. In Google Adsense, Google act as the middleman between the associates and the merchants. The merchant, or the advertiser, would genuinely signal up with Google and furnish the latter with textual content commercials pertaining to their products. These ads, which is definitely a hyperlink to the advertiser’s website, would then show up on Google searches as properly as on the web sites owned by means of the affiliates, or through these site owners who have signed up with the Google Adsense program. While one can discover a lot of similarities between Google Adsense and other affiliate advertising programs, you can additionally see a lot of differences. In Google Adsense, all the webmaster has to do is vicinity a code on his internet site and Google takes care of the rest. The advertisements that Google would location on your web page would usually be applicable to the content material of your site. This would be nice each for you and for the advertiser, as the traffic of your website online would extra or much less be without a doubt fascinated with the merchandise being advertised. The Google Adsense software compensates the affiliate in a pay-per-click basis. The advertisers would pay Google a positive quantity every time their advert on your website online is clicked and Google would then ahead this quantity to you via checks, though solely after Google have deducted their share of the amount. Google Adsense exams are typically delivered monthly. Also, the Google Adsense software gives site owners with a monitoring device that approves you to display the revenue you honestly get from a sure ad. So, the place do all of these lead us to? Where else however to profits, income and even greater profits! Affiliate advertising applications and the Google Adsense application really work, whether or not you are the service provider or the affiliate. For the merchant’s side, a lot of cash can be saved if advertising and marketing effort is centred on affiliate advertising instead than on dealing with marketing firms. For the webmaster, you can effortlessly obtain a lot of earnings simply through doing what you do best, and that is through growing websites. And if you mix all your income from each the Google Adsense software and different affiliate advertising programs, it would really convert to a massive quantity of cash.